Резкое пробуждение может спровоцировать у человека агрессию

Усугубить негативные реакции могут короткий сон (менее 6 часов), а также пробуждение в незнакомом месте.

Звонок телефона или будильника может спровоцировать вспышку агрессии у человека, страдающего так называемым «сонным похмельем». Исследователи считают, что подвержен таким реакциям 1 человек из 7, сообщает ресурс svopi.ru. 

Характерное для «сонного похмелья» спутанное сознание возникает в тот момент, когда резкий звук буквально вырывает человека из фазы глубокого сна. Это состояние продолжается, пока человек окончательно не проснется или вновь не уснет.  Резкое пробуждение для таких людей может иметь неблагоприятные последствия, поскольку они до конца не отдают отчет о своих действиях. Прерванный сон может стать причиной агрессии и даже причинения физического вреда себе или другому человеку. 

Усугубить негативные реакции могут короткий сон (менее 6 часов), а также пробуждение в незнакомом месте. 

В основу выводов ученых стали результаты опроса 19 000 взрослых о привычках, связанных со сном. Оказалось, что 15,2 % опрошенных хотя бы раз в год при резком пробуждении испытывают агрессию. Больше трети участников исследования сообщили, что «сонное похмелье» продолжалось примерно 5 минут, 32,3 % – от 5 до 15 минут и у 30 % – длилось более 15 минут.

 

Всем страдающим от «сонного похмелья» ученые рекомендуют обратиться к врачу.