Врачи назвали гранат отличным средством профилактики многих болезней

Медики напомнили полезные свойства граната. Это не только вкусный продукт, но и незаменимый источник пантотеновой и фолиевой кислот, а также железа, витаминов B1, B2, B6, С.

Включение граната в свой рацион помогает профилактике онкологических, сердечных и аутоиммунных заболеваний. Специалисты рекомендуют есть гранат в свежем виде, добавлять его в разнообразные салаты, блюда из мяса и овощей. ​

К слову, гранат известен своими противовоспалительным, мочегонным, вяжущим и антисептическим свойствами. Что делает его полезнейшим из фруктов.

Однако, как отмечают специалисты, гранат нужно еще и правильно выбрать. Плоды граната должны быть без пятен, без проколов на кожуре, а также с ровно срезанной плодоножкой. Пятна на гранате могут говорить о наличии гнили внутри плода. Такой фрукт не принесет большой пользы. Напомним, что гранатовый сок считается очень полезным при малокровии.

А ранее мы писали, что министерство здравоохранения РФ снизило рекомендованную норму потребления соли на человека в сутки. Подробнее об этом читайте здесь​ https://www.innov.ru/news/other/v-rossii-ustanovili-novuyu/