Ученые рассказали о глобальном недосыпе жителей всего мира

Американские ученые провели любопытное исследование, которое показало, что люди по всему миру страдают от катастрофической нехватки сна. В качестве причины специалисты Мичиганского университета назвали социальное давление.

Данные для своей работы американские исследователи собирали благодаря специальному приложению, которое устанавливается на смартфон. Проанализировав собранную информацию, они установили, что драгоценное время, которое должно тратиться на сон, люди вынуждены проводить, поддерживая социальные коммуникации.

Современные ритмы жизни диктуют достаточно плотный распорядок дня, который почти не оставляет времени на сон. Большинство жителей планеты сбили свои биологические ритмы постоянным общением в социальных сетях, активным ночным образом жизни, а также ненормированным рабочим графиком и частой работой допоздна.