Недавнее исследование испанских специалистов показало, какие продукты питания воздействуют на человеческую психику хуже всего. Как удалось выяснить, такими продуктами являются мясо и шоколад.

Учёные рассказали, что целью их работы было обнаружить, какие факторы оказывают негативное влияние на психику человека. В результате было установлено, что из продуктов такое воздействие оказывают мясо и шоколад, если употреблять их в очень больших количествах. Разумное употребление такой пищи ничем плохим человеку не грозит, и даже наоборот. Например, многие более ранние исследования не раз доказывали, что для организма немного хорошего шоколада лишь пойдёт на пользу.

Однако в чрезмерном количестве шоколад, как и мясо, может сделать человека раздражительным, излишне эмоциональным и даже вызвать депрессию или другие психические расстройства. 

Также риск развития таких недугов заметно повышается, если в рационе человека преобладает жирная и сладкая пища, поскольку она имеет возбуждающий эффект и отрицательно сказывается на нервной системе.