Когда полезно задуматься о посещении психолога

В первую очередь это существенно тогда, когда вы чувствуете, что «ходите по кругу» с одной и той же ситуацией. Речь идёт не только об отношениях с людьми, но и о попытках чего-то добиться. Также помощь психолога может понадобиться и в таких ситуациях:

• вы пережили развод, расставание или потерю близкого человека – помощь окружающих в таких ситуациях важна, но всё же психика нуждается в правильных советах, чтобы восстановиться;
• вы чувствуете сильное одиночество – это один из признаков экзистенциального кризиса, из которого важно правильно выйти;
• конфликты в семье – без помощи осознать психологические механизмы происходящего очень сложно;
• чувства обиды, гнева, раздражения, печали и вины – если эти чувства с вами постоянно, у вас вполне может быть хроническое психотравмирующее состояние;
• приступы тревоги и регулярные навязчивые мысли – возможно, речь идёт о невротических механизмах, которые оказывают огромное влияние на психологическое состояние.