Как восстановить доверие после измены

Если к вопросу подойти с умом и с сознательностью, всё можно сделать иначе. Как повернуть ситуацию в нужное русло?

• будьте честны – и не только с партнёром, но и с собой. Это качество должно быть на первом месте. Если вы изменили, подробно изложите свои обиды и сформулируйте эмоциональное и глубокое заявление. Очень важно, чтобы партнёр понял, что вы чувствуете. Но без максимальной искренности не обойтись;
• найдите в себе силы признать вину – не менее важно показать своей второй половинке, что вы чувствуете вину. Вы не должны быть парализованы виной, вам нужно в этом признаться;
• изложите свои искренние извинения на бумаге – так партнёр лучше вас поймёт. Прочитает ваши извинения с нужной ему интонацией;
• не пытайтесь дёшево отделаться – будет большая обида, разочарование, поэтому придётся постараться;
• разделите ответственность – всегда, если один человек изменил, помните, что в этом виноваты оба. Просто сядьте и поговорите, выясните, что пошло не так в ваших отношениях.