Диетологи предупреждают о возможной опасности мандаринов

Как известно, мандарины содержат большое число витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Они убивают грибки и бактерии, содержат полезный для сердца бета-кератин. Они являются украшением новогоднего стола и самым распространенным новогодним фруктом.

Но, как пишет издание «Вечерняя Москва» со ссылкой на диетологов, существует и опасность употребления мандаринов.

Так, с особой осторожностью мандарины стоит употреблять людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Они раздражают слизистую желудка и опасны при наличии гастритов и язв. Эксперты также советуют не употреблять данный фрукт на голодный желудок.

Опасность в себе таит и кожура мандарина. Отмечается, что многие россияне любят заваривать кожицу мандаринов, добавлять ее в чай. Специалисты отмечают, что многие производители обрабатывают фрукты противогрибковыми средствами для долгого хранения, поэтому кожура может быть опасной.  

Что касается безопасной дневной нормы мандаринов, то медики советуют ограничиться двумя-тремя штуками в день. Ранее мы писали об опасности, которую таит в себе хурма. Подробнее об этом читайте здесь https://www.innov.ru/news/fun/polza-i-vred-khurmy-komu-/