Что влияет на повышение потенции

Потенция для каждого представителя сильного пола – это один из наиболее важных факторов, которые определяют его успешность. К огромному сожалению, в нашем мире очень много причин, отрицательно влияющих на потенцию и сексуальное влечение. Из-за этого мужчины становятся раздражительными, закрываются в себе, изучают список средств, которые смогут помочь и обращаются к врачам. Как отмечают медики,  пользоваться препаратами -  это нормально, но надо посмотреть и на свой свой образ жизни, чтобы оградить себя от проблем с потенцией. От чего же зависит потенция у мужчин?

Лишний вес

Избыточный вес плохо влияет на весь организм, и на потенцию в том числе. Дело в том, что при излишнем количестве жиров организм сталкивается с нехваткой витаминов. Из-за обилия жира увеличивается уровень холестерина, что приводит к закупорке кровеносных сосудов, которые «доставляют» кровь к органам, и к половому члену в том числе.

Стрессы

Современные мужчины часто подвергаются психологической усталости. А как известно, существует тесная связь между психологическим состоянием и сексуальной жизнью. Из-за постоянных стрессов мужчина может сталкиваться с депрессиями, которые сильно бьют по потенции. Нужно больше отдыхать и делать всё возможное для исключения стрессовых ситуаций. К жизни и всем неприятностям нужно относиться проще.

Хронические болезни

Хронические заболевания также играют важную роль в сексуальной активности. Они могут отрицательно влиять на потенцию. Сексуальное влечение может сильно уменьшаться, вплоть до полной апатии. К примеру, хронический микоплазмоз значительно уменьшают силу мужчины.

Вредные привычки

Употребление алкоголя и курение приводят к снижению эрекции и могут привести к бесплодию. Отказаться от вредных привычек нужно уже сейчас. Они больше других влияют на потенцию.

Воздержание

У мужчин, также как и у женщин, секс должен быть регулярно. Длительное воздержание пагубно влияет на влечение и сексуальную функцию. Для мужчин в возрасте воздержание более 6 месяцев может привести к полной утрате сексуальной функции. Учёные говорят, что секс должен быть как минимум 2 раза в неделю, иначе проблем не миновать.

Лекарства

Приём лекарственных препаратов также оказывает большое влияние на потенцию. Особенно если речь идёт о гормональных препаратах, которые довольно часто применяются при серьёзных заболеваниях. Отказываться от их приёма ради потенции, конечно же нельзя. В этом случае, чтобы держать ситуацию под контролем, нужно придерживаться рекомендаций врача.