Как правильно читать новости, чтобы сохранить своё здоровье

И в первую очередь это связано с тем, что мы живём в достаточно необычном мире, где информационные потоки, а в частности новости, руководят нами и нашим сознанием. Ситуация вроде и банальная, но с каждым годом вопрос – как правильно читать новости ставится всё более актуальным. И ведь, действительно, многие интернет-пользователи не умеют читать новости и оперировать полученными данными. Из-за этого в соцсетях часто можно встретить гневные или панические комментарии, которые не имеют совершенно никакой связи с действительностью. Как же читать новости, например, на сайте Kursiv.kz?

Не стоит всегда быть «на связи»

Если вы не аналитик и не профессиональный  «дайджест-мейкер» новостей, вам не нужно регулярно быть в сети. Как показывает практика, быть постоянно в онлайне, значит быстро «убить» свои нервы. Для того, чтобы быть в курсе всего того, что происходит в регионе, стране или мире, достаточно лишь пару раз на день посещать новостные сайты. К примеру, если вы хотите знать последние новости Казахстана, вы можете смело знакомиться с информацией утром и вечером. Таким образом, вы и свою голову «не засорите» и ничего не упустите. И это касается всех новостей. Выработайте привычку читать новости в определённое время.

Фильтрация информации

Вспомните о геополитических событиях последних лет и сопоставьте их с волнами паники, которые часто накатывались на сеть. Да, можно искренне сочувствовать всему происходящему. Но, чтобы не тратить свои нервы, всегда разбирайтесь в том, насколько эта информация соответствует действительности. Никогда не паникуйте раньше времени, по максимуму фильтруйте информацию. Не ленитесь проверять одни и те же данные на разных новостных сайтах. Новости – это не футбольные матчи, поэтому не стоит смотреть на них через эмоциональную призму, которая свойственна футбольным болельщикам.

Только факты

Иногда в сети, а особенно на форумах и в Дзен-каналах, можно встретить истории, которые начинаются со слов – «я прочитал новость» или «эта новость меня убила». В этом случае эмоциональный взрыв будет, но толку от этих данных нет. Это просто сухая информация, созданная для просмотров, в которой нет никакой связи с действительностью. На такое вовсе лучше не тратить время. В каждой ситуации важно разбираться серьёзно. Раз и навсегда отучите себя от привычки читать новости просто так И ещё – читайте новостные заметки, опуская эмоции автора.