Актуальны ли советы блогеров по вопросам похудения и правильного питания

Социальные сети плотно входят в нашу жизнь. Здесь можно мельком просмотреть последние новости, фотографии, а также советы буквально по всем интересующим вопросам. Как выяснили британские ученые, за внешней привлекательностью соц. сетей, как то – получить всю информацию в одном месте, скрывается большая опасность. Ведь, источники информации никто не проверял.

Ученые обеспокоены: некоторые блогеры имеют довольно большую аудиторию, которой они рассказывают малопроверенные способы похудения и правильного питания. В основном публикуется собственный опыт блогера, который он выдает за абсолютную истину.

Совсем недавно в университете в Глазго научные мужи разобрались, что 8 из 9 популярных блогеров (аудитория 80 000+)  практически не знают предмета, о котором пишут.

Как рассказывает главный исследователь Кристина Саббах, зачастую данные, публикующиеся псевдодиетологами, просто не имеют никакого отношения к нормам питания вообще, которые известны человеку, имеющему профильное медицинское образование.

Было исследовано 9 блогов с числом подписчиков более 80 000 человек. Тщательно проверены советы блогеров, рекомендованные ими рецепты, наличие ссылок на заслуживающие доверие источники. Данные были сравнены с рекомендациями отечественных (то есть британских в данном случае) специалистов в области здравоохранения.

Как итог – из 9 советы только одного автора ученые признали не опасными. Блогер имел диплом диетолога и давал советы, которые не нанесли ущерба следовавшим им людям. Остальным блогам верить было нельзя.

Обращаться за специализированной помощью надо только в соответствующие инстанции. Только диетолог, имеющий профильное образование может составить для вас план правильного питания, который пойдет организму на пользу.