Здоровый образ жизни легче вести в паре

Худеть и бросать курить эффективнее всего с супругом или другом.

Специалисты из Института изучения рака при Британском Центре исследований поведения в отношении здоровья Лондонского университета подсчитали, насколько эффективнее проходит отказ от вредных привычек, если взяться за здоровье вместе с кем-то. Для этого они изучили образ жизни более чем 3700 пар старше 50 лет. Из тех женщин, кто решил бросить курить вместе с мужем, половина навсегда порвали с вредной привычкой. Успехи дам, мужья которых вообще не курили, были гораздо скромнее — в конце концов отказаться от сигареты смогли лишь 17 %. Из тех, кто имел мужа-курильщика, бросили курить лишь 8 %, пишет scientificrussia.ru. 

Только четверть супругов смогли в одиночку вести здоровый образ жизни, проживая бок о бок с курильщиком и лежебокой. Каждый четвертый мужчина смог похудеть при поддержке жен и только каждый десятый, худевший в одиночестве.

Всем известно, что нездоровый образ жизни, курение и употребление спиртного приводят к возникновению хронических заболеваний и преждевременной смерти. Но, пожалуй, не менее губительно сказывается на человеке одиночество в семье, когда партнер не разделяет интересов супруга.