INNOV.RU | Информационный портал 

   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ

 

Умеренный стресс полезен для здоровья


Стрессовые ситуации отрицательно сказываются на здоровье человека, но так происходит не всегда.




28.08.14 9:29
текст: Ирина Зет
фото: scienceblog.ru
3866

Умеренный стресс полезен для здоровья
Тревожные ситуации и неприятные эмоции негативно влияют на работу мозга. Как сообщает iwomanly.ru, стрессовые ситуации тоже могут приносить пользу. Учёные выделили несколько факторов, которые способны благоприятно повлиять на человека при сильном возбуждении.

Одним из главных факторов является укрепление иммунитета. В стрессовых ситуациях активизируются защитные силы организма, и он готовит себя к неприятным обстоятельствам. Кроме того, во время шока в коре мозга выделяются белки нейротрофины, отвечающие за связь между нейронами, что улучшает координацию тела и может ускорять скорость реакции. Благодаря этому свойству люди становятся более сдержанными и их выносливость повышается. В случае нахождения на протяжении длительного времени в стрессовой ситуации, люди привыкают к таким нагрузкам, и это положительно сказывается на работе. Таким образом, психологи рекомендуют философски относиться к разным трудностям, и воспринимать их как задачу, требующую решения.

В пользу этого свидетельствует исследование, проведённое с участием беременных женщин. Исследователи доказали, что у матерей, испытывающих стресс при родах, дети отличаются устойчивым иммунитетом и к двум годам имеют более развитые моторные функции организма, чем их сверстники.

Учёные отмечают, что дело в самом механизме воздействия шока на память людей. Согласно результатам исследования учёных из Университета Эдинбурга, опубликованным в журнале Journal of Neuroscience, основным фактором возникновения стресса является воздействие на рецепторы гормона кортизола. При умеренном воздействии кортизола на рецептор, память людей улучшается, но в случае увеличения уровня гормона, включается другой рецептор, нейтрализующий этот эффект, и активизирующий обратные процесс. В случае блокирования этого рецептора, проблем с провалами памяти можно избежать



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Диджитал-студия: решение любых задач бизнеса Диджитал-студия: решение любых задач бизнеса
Цифровая трансформация стала неотъемлемой частью современного бизнеса
Особенности продвижения в Google и отличия от Яндекса Особенности продвижения в Google и отличия от Яндекса
Как продвинуть сайт в  поисковой системе Google в 2024 году | Требования к  ссылкам, авторитетность и экспертность контента

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления