Учёные из Соединённых Штатов Америки утверждают, что сон в носках очень полезен для здоровья. В частности, по словам американских специалистов, один из самых простых способов хорошо выспаться - это ложиться спать в носках.

В ходе проведенных исследований американские специалисты пришли к выводу, что носки помогают организму человека на протяжении ночи регулировать температуру, а это очень важно для здорового сна. По словам американских специалистов, за ночь температура тела человека снижается, достигая своего минимума, тогда как носки согревают ступни ног, расширяя кровеносные сосуды. То есть, носки во время сна благотворно сказываются на усилении кровотока в ногах и нормализации температуры всего организма.

К тому же специалисты говорят о том, что спать в носках нужно тем, кто страдает от болезни Рейно, которая поражает кровеносные сосуды. У больных этим заболеванием, несколько снижено кровоснабжение кистей рук и ступней ног, тогда как носки могут помочь согреть ноги, пока человек спит.

Помимо этого в ходе исследования удалось выяснить, что не менее полезно спать в носках женщинам во время менопаузы, потому что тёплые ноги помогают нормализовать температуру тела ночью, что может предотвратить так называемые приливы.