По мнению ученых, в последние годы наблюдается положительная тенденция к увеличению времени, которое люди затрачивают на ходьбу, однако, этого, недостаточно для сохранения здоровья в пожилом возрасте. Большинство так и не придерживаются советам чаще стоять и реже сидеть, а также игнорируют силовые упражнения.
Именно силовые упражнения укрепляют мышцы, что крайне важно в пожилом возрасте. Ведь к 40 годам тонус мышц снижается, а в пожилом возрасте из-за недостаточных силовых нагрузок риск падения и переломов возрастает на 76%.
Всё, что нужно знать о триггерных рассылках
Продвижение товаров и услуг через прямое взаимодействие с клиентом называется директ-маркетингом, где у каждого канала коммуникации есть свой набор инструментов |
Что такое браузер
Браузер – это программное обеспечение, которое позволяет пользователям взаимодействовать с Интернетом |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления