Исследователи из Гуанчжоуского университета (Guangzhou university) в южно-китайском городе Гуанчжоу выстроили целый ряд взаимосвязей о влиянии сменного графика на здоровье работников. По их версии, работая посменно, у человека нарушаются биологические часы, и ухудшается качество сна. Это, в свою очередь, приводит к сильному увеличению веса, изменению гормонального фона и, как следствие, резко возрастает риск заболевания сахарным диабетом второго типа, как пишет КУРС Главная.

Учёные уже установили, что появление сахарного диабета второго типа взаимосвязано с ожирением, а в частности, с нарушением обмена веществ. Последствиями этого тяжёлого заболевания очень серьёзны: оно вызывает приступы стенокардии и инфарктов. Негативно влияет на нервную и кровеносную системы, увеличивая риск ампутации ног, и может привести даже к слепоте.

Как говорят медики, соблюдение режима дня одно из главнейших условий здорового образа жизни.