Названа самая плохая погода для сна. Так, специалисты из Соединённых Штатов Америки в ходе проведенных исследований смогли определить погоду, при которой человеку труднее всего выспаться.

Оказалось, что повышение температуры воздуха в ночное время достаточно неблагоприятно сказывается на сне. При этом даже увеличение всего на один градус может стать причиной для томной бессонной ночи.

При этом американские специалисты обращают внимание на то, что пожилые люди в большей степени подвержены влиянию температурных изменений. Они очень сильно реагируют на изменение погодных условий, даже на минимальное.

Проведенные исследования показали, что люди старше 50ти лет чаще испытывают бессонницу из-за повышения температуры ночью, тогда как люди в возрасте от 18 до 25 лет практически не реагируют на такое повышение температуры.

Американские специалисты говорят о том, что в исследовании приняло участие более 700 человек, но этого недостаточно, учёные хотят провести ещё одно заключительное исследование с привлечением большего числа людей. Таким образом, по их словам, удастся сделать максимально правильные выводы.