По словам специалистов из Соединённых Штатов Америки, регулярные селфи способны сделать людей гораздо счастливее. При этом положительное влияние может наблюдаться вне зависимо от возраста.

В ходе одного из исследований специалисты предложили группе добровольцев каждый день выкладывать в своих аккаунтах в одной из социальных сетей по 2-3 новому селфи-снимку. Через два месяца был сделан вывод, что привычка фиксировать свою жизнь, используя селфи, способна в несколько раз улучшать самочувствие людей.

По словам учёных, позитивное психологическое влияние было зафиксировано в отношении добровольцев разного пола, возраста, сферы деятельности, характера и привычек.

Специалисты говорят о том, что людям, которые много времени уделяют работе, пятиминутный перерыв на селфи помогал расслабиться и отвлечься от рутины. Для многих людей фотосъёмка становилась своеобразным стимулом в планировании своего дня – они учились отдыхать и проводить время с другими людьми.

Селфи помогает людям разного возраста избавляться от чувства одиночества и изоляции.