Уникальный проект испанских специалистов позволил им сделать вывод, что употребление в пищу мяса и шоколада оказывает нездоровое влияние на человеческую психику.

Авторы исследования сообщили, что наблюдения за более чем 15 тысячами человек велись в течение 10 лет. Учёные собирали данные о рационе питания респондентов и оценивали их предрасположенность к различным психическим расстройствам.

Проанализировав полученную информацию, исследователи установили, что продукты из мяса, шоколад и многие другие сладости, часто присутствующие в рационе, отражаются на нервной системе не самым лучшим образом.

В частности было выявлено, что и мужчины, и женщины, злоупотребляющие этими продуктами, в большинстве случаев имеют расстройства психики и нуждаются в помощи специалистов. Интересно также, что за всё время исследований диагноз «депрессия» был поставлен каждому пятому респонденту.

Таким образом, специалисты уверены, что от питания зависит больше, чем можно предположить. В связи с этим рекомендуется тщательно следить за своим рационом.