Учёные из Соединённых Штатов Америки назвали важные продукты для мужского здоровья. Так, по мнению американских специалистов, чтобы быть мужчиной в постели и не знать проблем в интимной сфере, мужчинам нужно включать в рацион богатые цинком, калием и жирными кислотами Омега-3 продукты. Учёные отмечают, что эти компоненты нормализуют кровяное давление, укрепляют сосуды и предотвращают развитие простатита.

В ходе исследования американские специалисты пришли к выводу, что для поддержания мужского здоровья нужно употреблять морепродукты, а в частности креветки, устрицы, мидии, раки и т.д. По словам учёных, морепродукты укрепляют иммунитет, а также способствуют поддержанию нормального уровня гормонов.

На втором месте «продуктов для мужчин» - тыквенные семечки и орехи. Эти продукты незаменимы для мужского здоровья, и поэтому их нужно стараться употреблять ежедневно, хотя бы понемногу.

Также специалисты говорят о том, что мужчины должны есть и авокадо, в котором очень много витаминов и минералов. К тому же авокадо способно предотвратить развитие острых сердечно-сосудистых недугов за счет большого содержания калия.