Нередко бывает так, что после употребления даже небольшой дозы алкоголя, наутро наступает похмелье: слабость во всем теле, головная боль, жажда и прочие сопутствующие симптомы. Причиной всему этому – С2Н5ОН или этанол. Обладая хорошими свойствами диффузии, этанол через несколько часов проникает во все клетки организма, вызывая неприятные последствия. Кроме того, в любом алкоголе содержатся побочные продукты дистилляции алкогольных напитков, например, ацетон или сивушные спирты, которые крайне токсичны. По сути, похмелье – это отравление организма в той или иной степени.

Чтобы устранить последствия, рекомендуется употреблять много жидкости, абсорбентов. Снять головную боль помогают таблетки с антипохмельными свойствами, в основном, за счет содержания ацетилсалициловой кислоты в большом количестве и витамина С. Кроме того, тем, кто страдает похмельем, рекомендуется принять витамин В6. 1200 мг данного витамина снижает интенсивность похмелья в два раза.

Но, как подчеркивают ученые, чтобы избежать похмелья, лучше всего не пить. Тем же, кто не может отказаться от употребления спиртных напитков, рекомендуется ограничивать его дозу, во время употребления достаточно плотно закусывать, а также следить за качеством употребляемого алкоголя.