Люди, не спящие ночью, могут прожить меньше, чем те, кто спит. К соответствующим выводам пришли учёные из Британии, передаёт ТАСС.

Исследователи изучили информацию о сне около 500 тысяч англичан от 38 до 73 лет. Данные опубликованы в журнале Chronobiology International.

По словам учёных, ночной образ жизни людей заставляет вести особенность психики и физиологии. При этом им нужно помогать адаптироваться, чтобы они могли заботиться о своём здоровье. Специалисты утверждают, что у сов есть свои биологические часы, которые не совпадают с реальным временем. В связи с недосыпом совы серьёзно могут подорвать своё здоровье.

В рамках исследования выяснилось, что смертность «сов» больше на 10%. Они больше «жаворонков» болеют кардиоваскулярными заболеваниями, диабетом, чаще встречается дисфункция крупных желёз внутренней секреции. Кроме того, у них чаще возникают болезни ЖКТ, лёгких, а также психические отклонения. При этом «совы» испытывают проблемы с пробуждением утром и бодрствованием днём.