Современный темп жизни диктует свои условия: большинству жителей современного мегаполиса приходится существовать в постоянно режиме многозадачности, стараясь успеть сделать много дел одновременно. Неудивительно, что тренеры по тайм-менеджменту (науке об управлении собственным временем) собирают огромные аудитории – люди готовы платить любые суммы, чтобы их научили все успевать.

Между тем, ученые из Вашингтона выяснили, что такое жесткое планирование распорядка дня негативно сказывается на эмоциональном фоне человека. Составляя расписание, люди уверены, что так они смогут успеть намного больше, однако когда дело доходит до реализации, их энтузиазм гаснет, и они вынуждены следовать плану через «не хочу». В результате человек не получает удовлетворения от работы и не может полноценно наслаждаться свободным временем – прописанное в графике, оно тоже воспринимается как обязанность. Кроме того, из-за низкого эмоционального фона существенно снижается производительность труда.