Почему не стоит отказываться от завтрака

Регулярные пропуски завтраков могут привести к серьёзным заболеваниям, в числе которых инсульт, гипертония, диабет и нарушения липидного обмена. К такому выводу пришли специалисты из Соединённых Штатов Америки, проведя несколько продолжительных исследований.

В ходе одной из работ, в рамках которой были опрошены около семи тысяч добровольцев в возрасте от сорока до семидесяти лет, удалось выяснить, что у людей, которые в течение долгого времени отказываются от полноценного завтрака, как минимум на 85 процентов повышается риск смерти от сердечнососудистых заболеваний.

Специалисты обращают внимание на то, что в ходе исследований они не учитывали, что именно добровольцы употребляли на завтрак. Они рассматривали лишь важность утреннего приёма пищи для здоровья человека.

Учёные подчеркнули, что между пропуском завтрака и риском преждевременной смерти существует тесная связь. Но, вместе с тем, они добавили, что пока ещё рано говорить об однозначности последствий отказа от утреннего приема пищи. Нужны дополнительные исследования.