По словам учёных из Соединённых Штатов Америки, зелёный чай ускоряет метаболизм, помогая худеть. При этом, в ходе проведенных исследований оказалось, что при этом совсем необязательно менять стиль питания и образ жизни.

Американские учёные разделили добровольцев, которые страдают от лишнего веса, на три группы. Участники первой группы получали плацебо, второй – одну чашку зелёного чая в сутки, а третьей – две чашки чая. И, оказалось, что добровольцы из третьей группы, не меняя стиля питания и калорийности блюд, потеряли в среднем по 1,2-1,5 килограмм веса, в том числе значительно сократив долю брюшного жира.

Стоит отметить, что учёные из Китая проводили похожие исследования и получили практически такие же результаты. Китайские специалисты отмечают максимально благотворное влияние зелёного чая на организм человека, когда этот напиток способствует уменьшению массы тела и быстрому окислению жиров.

Специалисты рекомендуют людям, страдающим избыточным весом, пить не менее трёх чашек зелёного чая в сутки, но при этом специалисты говорят, что чай должен быть натуральным, дешёвые аналоги для этого не подходят. Также специалисты отмечают, что чай необходимо правильно заваривать, соблюдая все рекомендации.