По словам учёных университета Питтсбурга, беременные женщины набирают лишний вес во время сна. Специалисты отмечают, что именно неправильный режим сна является главной причиной набора лишнего веса у беременных женщин.

Учёные напоминают, что уже давно известно о том, что женщины, которые находятся в интересном положении очень часто страдают от всевозможных нарушений сна, но вот к чему именно это приводит, специалисты не знали и решили проверить. Учёные провели несколько исследований, чтобы  выяснить, как нарушения режима дня во время беременности влияет на здоровье будущих мам.

В ходе исследований специалисты университета Питтсбурга опросили около 800 женщин, находящихся в интересном положении и оказалось, что большее число беременных, а именно 75%, большую часть своего свободного времени проводили в кровати. Было выяснено, что та часть женщин, которые проводили в кровати от семи до девяти часов в сутки, не испытывали проблем с лишним весом, а те, которые находились в постели более девяти часов – начинали стремительно набирать лишний вес.

Специалисты отмечают, что беременные женщины должны стараться больше двигаться и меньше времени проводить в постели, и тогда у них не будет проблем ни с течением беременности, ни с лишним весом.