Отличный сладкий сон зависит от страны проживания

Врачи-сомнологи провели исследования.

Международная группа врачей-сомнологов провела исследования, относительно того, в какой стране люди спят слаще всего, и пришла к любопытному заключению. 

В данных исследованиях принимали участие жители 47 стран, составом из 900 человек. Лидерство по сладкому и спокойному сну принадлежит жителям Словакии. В пятерку лидеров также вошли соответственно жители Китая, Венгрии, Чехии и Польши. Россия заняла 11 строчку.

Самый ранний подъем отмечен у жителей Южной Африки, в среднем они просыпаются в 6.09 утра. 

Данные исследования специалисты проводили при помощи данных приложения  Sleep Cycle. Оно позволяет проследить качество сна, длительность и количество просыпаний человека за ночь. 

Также специалисты выяснили, что порядка 2/3 населения планеты меньше спят по выходным дням, а по средам они высыпаются лучше всего. 

Интересный факт. Ни одно живое существо на планете, кроме человека, сознательно не тратить время на что-либо, когда организму необходимо поспать. И только мы, существа нереально разумные, сидим ночами в интернете, за работой, или просто дремлем, но не спим…