Английские ученые из Университета Бермингема дали научное обоснование методу похудения при помощи воды. По данному методу люди с лишним весом могут без труда избавиться от лишних килограммов, употребляя при этом два стакана воды перед принятием пищи. 

В эксперименте ученых приняли участие 84 добровольца с лишним весом, они представляли первую группу участников. Вторая группа была контрольной, в которой люди не пили воду, а просто представляли, что перед приёмом пищи их желудок уже наполнен. 

Эксперимент длился на протяжении 12 недель. Результаты эксперимента показали, что 1-я группа, которая пила воду скинула на 1,3 килограмма больше, чем вторая группа. 

На сегодняшний день авторы исследования планируют получить поддержку для проведения эксперимента на более продолжительное время и с большим количеством участников для более детального исследования воздействия воды на процесс снижения веса. 

Также они отмечают, что успеха в похудении можно добиться, если делать всё регулярно и ни в коем случае не забывать выпивать воду перед каждым приёмом пищи.