По словам специалистов из Канады, молоко и молочные продукты способны оказывать значимое влияние на продолжительность жизни. Проведенное исследование, в котором приняли участие около 150 тысяч человек, показало, что ежедневное употребление трёх порций молока имеет тесную связь с уменьшением риска развитий заболеваний сердечнососудистой системы. К тому же, речь идёт и о снижении риска преждевременной смерти.

Наблюдения за добровольцами показали, что те, кто ежедневно употреблял большое количество молока – более трёх порций, уменьшали риск преждевременной смерти более чем на два процента, по сравнению с людьми, которые отказывались от таких продуктов.

При этом учёные отмечают, что полезна даже обезжиренная молочная продукция. Что говорит о том, что люди, которые следят за своим весом, также могут употреблять молоко, получая значимую выгоду.

По словам специалистов, каждый человек должен ежедневно употреблять молочные продукты. Но, если есть аллергия на лактозу, стоит быть аккуратным и обратить внимание на козье молоко.