Какие современные привычки снижают наши интеллектуальные способности

Поэтому уже сейчас нужно задуматься о том, чтобы исключить эти привычки, или хотя бы уменьшить зависимость от них. Что же с нами не так?

• мы мало двигаемся – современные люди всегда заняты и не находят время не то, что на занятия спортом, а даже на банальные прогулки. Из-за этого организм сильно страдает, и существенно повышается риск развития различных заболеваний;
• едим вредную пищу – она, а вернее вещества, которые входят в состав, значительно затрудняют работу нейромедиаторов, из-за чего сигналы в мозг поступают не так быстро, как нужно;
• поглощаем большое количество информации – по словам психологов, современные люди информационно надрываются, и это вполне можно назвать неврологическим проклятием. Информация важна, но нужно знать меру и давать мозгу возможность отдохнуть;
• проводим много время с гаджетами - on-line образ жизни сегодня в тренде, но в нём ничего хорошего. В этом случае также нужна мера;
• отвергаем культурную жизнь – посещать балет, оперу, спектакли и концерты очень полезно для мозга, но люди почему-то это не понимают.