Специалисты из США, напоминая, что для сохранения памяти очень важно правильное питание, назвали пять продуктов, которые благотворно влияют на память. По их словам, если память стала всё чаще подводить, исправить ситуацию можно просто пересмотрев свой рацион. Возможно, таким образом удастся обойтись без дорогостоящих лекарственных препаратов.
Замедляет процесс старения мозга и улучшает память. Этому способствуют многие факторы, а в первую очередь витамин В3, который в большом количестве присутствует в этом ароматном продукте.
Укрепляют нервные окончания за счёт содержания в них холина. Кроме того продукт богат витаминами В и D, которые поддерживают память. Важно: в сутки можно съедать не более 2 яиц.
Этот продукт содержит целый комплекс витаминов и аминокислот, которые помогают улучшить мозговое кровообращение. В день достаточно съедать по горсти орехов.
Этот продукт – источник витамина В12, который оказывает благотворное влияние на память. Выпивая всего 2 стакана молока в день уже через неделю можно заметить улучшение работоспособности мозга.
Мультимедийное оборудование: настенные и потолочные крепления для проекторов
Мультимедийное оборудование, особенно проекторы, является важнейшей частью современных презентаций, кинозалов, аудиторий и домашних кинотеатров |
Как правильно искать и выбирать запасные части через интернет
Интернет открывает перед нами огромные возможности для поиска и выбора запасных частей для автомобилей, бытовой техники и других устройств |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления