Какие продукты могут усугубить похмельный симптом

Причина похмельного синдрома кроется в том, что этанол, попадая в организм, превращается в ацетальдегид, который организм всеми силами пытается разрушить и переварить, используя такие вещества, как алкогольдегидрогеназ и альдегиддегидрогеназ. По словам учёных, чтобы этот процесс прошёл без последствий для здоровья, нужно помочь организму. В частности нужно повысить активность ферментов. Сделать это можно употреблением правильных продуктов. Специалисты утверждают, что для борьбы с похмельем нужно сделать упор на такие продукты:

• кокос;
• сыр;
• помидоры;
• груши;
• какао;
• огурцы;
• финики;
• имбирь.

При этом есть и продукты, которые могут сильно ухудшить похмельное состояние, и от их употребления нужно отказаться. Речь идёт о кофе, молоке, зерновых культурах, куриных яйцах, специях и цитрусовых. Все эти продукты могут существенно продлить похмельный симптом.

А лучше, конечно, и вовсе отказаться от употребления алкоголя, тогда не нужно будет думать, как улучшить похмельное состояние.