Как стать оптимистом

Здоровый и искренний оптимизм существенно улучшит вашу жизнь. Если вы настроите себя на оптимистический лад, вы не будете видеть трудности во всём, что встречается на вашем пути. Чтобы выработать положительное мышление, выработайте у себя такие привычки:

• общайтесь с собой и задавайте себе вопросы, которые покажут положительную сторону ситуации. Иными словами, в каждой ситуации ищите хорошие стороны. Если правильно задать вопросы, поверьте, такие стороны можно найти. Но спешки быть не должно, иногда для анализа чувств и мыслей необходимо время;
• «копируйте» оптимизм у окружающих. Оптимизм заразителен, поэтому чем больше в окружении будет положительно настроенных людей, тем лучше. Ищите возможности, чтобы всегда быть в благоприятной среде, для чего выбирайте правильных людей и следите, какая информация вам подаётся;
• каждый день начинайте только с чего-то оптимистического. Утро должно быть стресса и негатива. Чем приятнее будет пробуждение и несколько часов после, тем лучше пройдёт весь день.