Как стать эмоционально независимой личностью

Эмоциональная независимость – это отличное качество. С его помощью можно получить здоровые и качественные отношения не только с собой, но и с другими. К тому же, так можно открыть очень много возможностей. Что для этого полезно делать?

• научитесь оставаться один на один с собой – если вы освоите этот навык, вы сможете справляться со стрессом и потерями. Ещё вы лучше познаете себя и сможете выстроить гармоничные отношения с собой;
• проанализируйте все свои отношения – речь идёт не только о партнёре, но и о родственниках, друзьях, коллегах. Подумайте, что вы чувствуете, когда находитесь рядом с этими людьми;
• возьмите ответственность за себя и свою жизнь – психологи уверяют, что эмоциональная независимость и ответственность друг без друга не могут. Когда вы начнёте чувствовать свою ответственность, вы многого сможете добиться;
• научитесь самостоятельно принимать решения – советы слушайте и обращайте на них внимание, но поступайте так, как вам нужно.

Ранее мы писали - что делать женщине, если мужчина охладел.