Летние каникулы – самое желанное время для школьников и напряженная пора для родителей. Любимое чадо днями напролет предоставлено самому себе и контролировать его нет никакой возможности. Как спланировать каникулы ребенка с пользой, чтобы помочь ему и полноценно отдохнуть, 
и уделить некоторое время и силы учебе?
 
 
Специалисты утверждают, что летние школьные каникулы, которые продолжаются три месяца, помогают детям не только отдохнуть и набраться сил, но и вызывают привыкание к праздному образу жизни. Этим объясняется традиционно низкая успеваемость школьников в первой учебной четверти.

Отвыкнув от занятий, они долгое время не могут заставить себя делать уроки, а в классе легко отвлекаются. Чтобы избежать негативных последствий летнего отдыха, необходимо рационально распределить каникулярный распорядок дня.

История из жизни 

Девятилетний Руслан был, что называется, круглым отличником. Весь учебный год он трудился не покладая рук. Уроков задавали так много и сами домашние задания были настолько сложными, что на их выполнение уходило больше пяти часов. Руслану пришлось даже позабыть про спорт, хотя раньше он успевал ходить и в бассейн, и на теннис, и даже шахматами занимался. 

Иногда мальчик слишком поздно ложился и за учебную неделю так и не успевал выспаться. Родители с нетерпением ждали каникул, – так же, как и сам Руслан. Первый месяц отдыха пролетел незаметно, вопросов о заданиях на лето не возникало, все понимали, что мальчик перетрудился, поэтому имеет законное право на «паузу». 

В июле родители стали напоминать Руслану, что есть список книг на лето, да и по математике задали немало. Мальчик вяло отнекивался от занятий, ведь впереди была еще целая половина лета. Затем Руслана отвезли к бабушке в деревню, он обещал родителям много читать и решать задачи, но так и не нашел на это время. 

Лето пролетело, а Руслан даже не успел соскучиться по учебе. В школу ему совершенно не хотелось, а на выполнение летних домашних заданий времени уже не было. Мальчик под любым предлогом отказывался идти на учебу: устраивал скандалы, плакал, умолял. Через две недели Руслан серьезно заболел: на фоне нервного расстройства поднялась температура, а ОРВИ закончилось осложнениями.

Детский психолог объяснила, почему мальчик, который имел сильный иммунитет, получил сразу столько болячек. Доктор обвинила в этом родителей Руслана, которые создали для ребенка сложные условия существования. Сначала они серьезно нагружали ребенка, а затем позволили ему слишком расслабиться. Сравнив периоды учебы и каникул, Руслан понял, что ему больше нравится отдыхать. Именно поэтому у него возникло сильное неприятие учебы, которое вылилось в протест и закончилось долгой болезнью. 

Комментарий психолога 

В последнее время подобные случаи среди детей младшего и среднего школьного возраста – явление довольно частое. Ребят сначала перегружают, а затем полностью освобождают от каких-либо забот. Такие перепады сложно выдержать даже взрослому человеку, поэтому психика у ребенка зачастую ломается.

По словам психолога, родители обязаны следить за тем, чтобы нагрузки у школьника распределялись равномерно. Если отказаться от занятий во время учебного года было невозможно, то надо контролировать период летних каникул таким образом, чтобы ребенок гармонично сочетал отдых и занятия.

Конечно, в первую неделю надо дать школьнику выспаться. Не стоит будить ребенка рано, а вот следить за тем, чтобы он ложился спать вовремя, очень важно. Несмотря на то, что идут каникулы и вставать спозаранку нет необходимости, ломать привычный график ради каникул не стоит.
 
Возможно, так случилось, что ваш ребенок не поехал в лагерь, и даже отправить его на отдых в деревню нет никакой возможности. Целыми днями он предоставлен самому себе и контролировать, как он проводит время, вы не в состоянии. Что можно предпринять в подобных случаях?

• Во-первых, необходимо смотивировать ребенка на ежедневные короткие, например получасовые, занятия по двум-трем предметам. Если вы видите, что школьник начинает нервничать, ограничьте один день одним уроком и распределите предметы по дням. Конечно, стимула работать просто так у него не будет, поэтому неплохо бы придумать систему поощрения. Если, например, он мечтает о новом телефоне, который вы не прочь ему купить, то заставьте его заработать эти деньги. Распределите сумму на определенный период и установите размер вознаграждения за исправление того или иного количества ошибок, за объем выполненного задания. Дайте понять ребенку, что он сам сможет купить интересную ему вещь, если будет выполнять условия соглашения. 
• Во-вторых, придумайте для школьника интересные занятия, к которым у него есть склонности. Например, предложите ему нарисовать интересный пейзаж, увиденный ранее, посоветуйте собрать композицию или убедите его написать рассказ. Очень важно, каким образом вы дадите ему такое задание.
• Приказной тон будет воспринят в штыки, поэтому необходимо ненастойчиво предложить. В виде вознаграждения можно пообещать прогулку по музеям, паркам или  поход в кино, которые вы организуете в ближайший уикенд.
• В-третьих, старайтесь увлечь ребенка чтением. Сделать это сложно, поскольку большинство современных детей страдают синдромом недостатка внимания и не могут долго сосредотачиваться на чем-то одном. Попробуйте предложить игру: он читает книгу, а потом смотрит одноименный мультфильм или художественный фильм. Если сюжет не экранизирован, то предложите ему интересную кинокартину.