Как поступать, если вас обесценивают близкие люди

Если вас обесценивают родственники, друзья, коллеги и знакомые, в первую очередь:

• перестаньте спорить и что-то доказывать – старайтесь не реагировать болезненно и не пытайтесь доказать, что всё, что вы слышите - не так. Главное для себя, а не для них, стоять на своём;
• не рассказывайте вашему окружению о том, что им неинтересно – близким людям совсем необязательно знать, как вы проводите своё время, сколько денег тратите, с кем общаетесь. Это только ваше дело. Если такой информацией и делиться, то только с самыми близкими, которые правильно вас поймут;
• ограничьте вопросы – просто запретите своим знакомым спрашивать у вас: сколько вы зарабатываете, как планируете свою карьеру, как чувствуете себя в отношениях, когда будут дети. Таких вопросов может быть много, и хорошо, если на них будет табу;
• откажитесь от поиска опоры – поддержка очень важна, но её не каждый человек может обеспечить. Сначала найдите опору внутри себя, а потом рассматривайте окружение.