Как построить уверенность в себе

Потому что от него многое зависит, и в первую очередь то, как сложится ваша жизнь, и каких успехов вы сможете добиться. Вот несколько секретов, которые помогут быстро и навсегда построить уверенность в себе.

• притворяйтесь – это достаточно приятное действие. Вспомните, как в детстве вы мечтали, фантазировали, что станете космонавтами или суперменами. Фантазируйте о своей уверенности, и чем чаще, тем лучше;
• используйте утверждения – возьмите какую-то фразу, с помощью которой вы будете переключать своё внимание на позитивные моменты. Одного какого-то слова недостаточно, нужны фразы. А вот предложения, это будет слишком;
• разберитесь, что вас беспокоит – неуверенность в себе просто так не появляется, она из-за чего-то взялась. Чем быстрее вы в этом разберётесь, тем лучше. Поймите, что вас угнетает;
• визуализируйте - «мысли материальны». Как можно чаще представляйте себя уверенным в себе. Если вы не сможете это представить в голове, то и в реальности будет сложно.