Как перестать сомневаться в себе

Чтобы справиться с собой и уверенно двигаться к своим целям, обратите внимание на следующее:

• расставьте приоритеты – неуверенность может убеждать в том, что выбор делать не стоит. Иногда сомнения выгодны, но часто от них полезно уходить, в чём поможет расстановка приоритетов. Прислушайтесь к себе, и вы поймёте, что для вас важнее;
• получите внимание и поддержку – для получения ощущения вовлечённости делитесь своими переживаниями, но обращайтесь к людям, которые предоставят отклик. Советоваться по любому поводу не стоит, это увеличивает неуверенность в себе;
• всегда больше узнавайте о проблеме – не имея достаточное количество исходных данных, выбор сделать сложно. Прежде чем на что-то решиться, постарайтесь получить как можно больше полезной информации по тому или иному вопросу;

• принимайте пользу перемен – даже если изменения положительные, они могут вызывать стресс. Поэтому ко всему старайтесь относиться здраво. Всё, что происходит в жизни, вам пригодится.