Как не сломаться под тяжестью проблем

И сначала перестаём «копать». То есть, оставьте ситуацию и не усугубляйте её. Не злитесь и не раздражайтесь, а сразу приступайте к разработке плана для того, чтобы всё улучшить. Если план пока не получается, оставьте, выход можно будет найти и потом.

• если вы не можете что-то сделать, возьмитесь за другое дело. Всегда найдётся то, что вы можете сделать сейчас. Не бойтесь браться за новые дела. Единственный момент – старайтесь всё доделывать до конца;
• просто делайте шаг за шагом – даже если кто то вас сильно обидел, возьмите себя в руки и действуйте. Не спешите. Постепенно всё выполняйте;
• не бойтесь просить помощи – если что-то не получается, попросите помощи. Родственники, друзья, коллеги могут помочь. Решать проблемы, вооружившись поддержкой и помощью намного проще;
• не размышляйте о прошлом и будущем – живите сегодняшним днём. Актуально то, что сейчас, а всё остальное – постороннее;
• не спорьте – какой бы не была ситуация, оставьте споры. Это бесполезная трата времени и сил.