Специалисты из Соединённых Штатов Америки, из Университета Вирджинии, в ходе проведенных исследований установили новую причину появления морщин.

Забота о печени

По их словам, существует прямая зависимость между старением кожи лица и увеличением концентрации жировых клеток печени. Учёные утверждают, что для сохранения молодости нужно уделять особое внимание здоровью печени.

Правильное питание

Для сохранения здоровой печени важно правильное питание, которое должно включать в себя много актиоксидантов и витаминов. Наиболее полезные продукты для печени –

авокадо

грейпфруты

яблоки

тыква

ламинария

оливковое масло

курага

капуста

Каждый из этих продуктов, по словам учёных, имеет исключительные свойства.

Отказ от вредных продуктов

Специалисты советуют максимально снизить потребление продуктов, содержащих различные химические добавки. Не менее важно внимательно относиться к количеству сахара и соли в пище.

Мёд для очищения

Отличный продукт для очищения печени - натуральный мёд. Его, если нет противопоказаний, стоит употреблять ежедневно, но в ограниченном количестве.