Как мы сами создаём себе болезни

И речь идёт не только о вредных привычках, таких как курение и употребление спиртного. Болезни можно «создавать» и многим другим.

• неправильное питание – мы – это то, что мы едим. Организм должен регулярно получать нужное ему количество питательных веществ. И если не уделять внимание качеству питания, организм будет страдать;
• токсичные мысли – каждому из нас воздаётся по его мыслям. Все наши действия и вся наша жизнь начинаются не с движения и слов, а с наших мыслей и эмоций. Мысли вполне можно назвать универсальной формой энергии. Чем положительнее будут мысли, тем лучше для здоровья, как психологического, так и физического;
• малоподвижный образ жизни – человек живёт пока он двигается. Чем больше будет движений, тем лучше. Многие заболевания тесно связаны с низкой физической активностью. Не важно, чем вы будете заниматься, главное – движения.

О себе важно всесторонне заботиться. Начните с отказа от вредностей и закончите очищением своих мыслей.

Ранее мы писали - как раскрыть свой потенциал.