Специалисты Ливерпульского университета выяснили, что излишнее внимание к собственному телу и постоянные переживания по поводу веса лишь приводят к набору дополнительных лишних килограммов и, вообще, не самым лучшим образом сказываются на внешнем виде.

Во время эксперимента, результаты которого учёные опубликовали в International Journal of Obesity, исследователи наблюдали за группой людей возрастом от 23 до 45 лет. В частности, специалисты пытались отследить, как участники эксперимента воспринимают собственный вес и изменения массы тела окружающих людей.

В результате учёным удалось установить, что добровольцы, считающие свой вес избыточным, были более склонны к «заеданию» стресса, чем те, кто не слишком беспокоился по поводу фигуры. Такая пагубная привычка в итоге приводила к тому, что люди, постоянно следившие за весом, чаще остальных страдали ожирением.

Авторы исследования уверены, что от этой проблемы можно уйти, если просто вести здоровый образ жизни и не зацикливаться на том, что избыточный вес – это что-то ужасное и постыдное.