И является поводом для расстройств, которые, если углубиться в них, могут привести к психозам, депрессиям и неврозам. Важно исключить из своей жизни такие переживания:

• из-за друзей, которые перестали отвечать на сообщения и звонить. У каждого человека может быть период, когда он не хочет разговаривать, давать советы, обсуждать кого-то. Если человек, даже близкий друг, отдалился, это просто нужно принять;
• из-за потраченных денег – если покупка или времяпровождения радуют или радовали, не стоит переживать о тратах. Главное, что было хорошо, а деньги заработаются;
• из-за одиночества – жить одному не всегда плохо, в этом можно найти свои плюсы. Да и к тому же, если уж всё сильно печально, нужно помнить о том, что ситуация вскоре может и измениться;
• из-за пропущенного занятия спортом. Ситуации могут быть разные, и иногда приходится отказываться от тренировок, как по причине, так и без неё. Но переживать не стоит. Можно в другой день найти время для отработки;
• из-за съеденного кусочка торта. Это актуально для женщин, которые буквально готовы себя «казнить» за съеденных кусочек лакомства. Но нагнетать не стоит, калории всегда можно сжечь в зале.