Учёные считают, что таким людям может помочь психологическое создание стимулов путём. Психологи отмечают, что одним из самых действенных способов является создание виртуальной копии себя путём обработки фотоснимков в графических редакторах, или разработка виртуального аватара. Как свидетельствуют результаты исследования, проведённого учёными из Университета Джорджа Вашингтона, у любителей компьютерных игр шансы похудеть намного выше, если обращать внимание на специализированное программное обеспечение. Одним из самых эффективных способов учёные назвали создание персонажа, который бы в точности повторял самого игрока.
Таким образом, в процессе наблюдения за аватаром у людей вырабатывается желание следить за собой и следовать его привычкам. Психология людей устроена так, что люди перенимают привычки тех, на кого стремятся быть похожими. В качестве одного из примеров психологи рекомендуют искать одинаковые аналоги одежды. Например, если женская одежда больших размеров оптом доступна лишь в нескольких магазинах, например здесь, то приобрести аналогичную одежда маленьких размеров намного проще и желание одеть новое платье, которое меньше на несколько размеров, станет отличным стимулом.
Кроме того, учёные назвали основные продукты, которые способствуют похудению. В список вошли чёрный шоколад, яблоки, орехи и яйца. Данные продукты способствуют насыщению и не дают организму потреблять много калорий.
![]() |
Сафари-тенты: идеальный выбор для глэмпинга и базы отдыха
Глэмпинг, или роскошный кемпинг, становится все более популярным способом провести летние отпуск или выходные |
![]() |
Наиболее инновационные типы медицинского оборудования
Без медицинского оборудования нет современной медицины в принципе |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления