Недавно учёные выяснили просто невероятный факт – для того, чтобы навсегда избавиться от «пивного» животика и получить идеальный пресс, нужно всего лишь есть чернику. Эта ягода способна избавить человека от лишнего жира в области талии.

Известно, что естественные жиры необходимы человеку, но со временем они накапливаются, сосредотачиваясь внизу живота. И, решить проблему неравномерного распределения жира в организме, по мнению учёных, поможет черника.

Исследования, которые были проведены учёными показали, что эта полезная и вкусная ягода способствует регуляции процесса формирования энергии и укрепляет тонус. И главная причина эффективности заключается в компоненте этих ягод – катехинах, которые мешают жировой массе накапливаться в области талии.

При этом исследователи отмечают, что благодаря употреблению черники обмен веществ ускоряется, а количество жира уменьшается не только в области живота, но и во всём организме.

К слову, в чернике содержатся многие элементы: углеводы, калий, магний и фосфор, органические кислоты, железо, медь и прочие минеральные вещества, пантотеновая кислота и всевозможные витамины: А, С, В1, B6, витамин РР. Известно, что черника предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, продлевая жизнь человека.