Британские учёные из Университета Кардиффа в Уэльсе выяснили, что успехи в учёбе у школьников напрямую зависят от того чем они питаются. Многое зависит от того, что ребёнок ест утром на завтрак.

Специалисты выяснили, что для хорошей успеваемости в учебных заведениях, завтрак детей должен быть полезным и сбалансированным. Учёные провели масштабный эксперимент, в котором было задействовано около 5 000 школьников 9-11 классов.

Учёные в течение 1,5 лет следили за тем, чем питаются учащиеся нескольких английских школ, а также внимательно наблюдали за их успеваемостью. Особое внимание уделялось тому, что дети едят на завтрак.

В результате опыта выяснилось, что успеваемость лучше была у тех детей, которые питались полезными продуктами – кашей, овощами, фруктами и молочной продукцией. А вот дети, которые употребляли на завтрак фаст фуд, чипсы, сладости и газировку или же вообще ничего не ели, учились значительно хуже.