Многие офисные работники страдают депрессией, статистика свидетельствует, что порядка 65% офисных работников к 35 годам имеют не только проблемы со здоровьем, но и страдают депрессивными настроем. Тяжесть случаев бывает разной. Учёные наши причину этого явления.

Согласно данным издания The Independent, учёные выяснили взаимосвязь между походкой и восприятием жизни у людей. Для подтверждения гипотезы добровольцев разделили на две группы, после чего провели тестирование на беговой дорожке, которое показало, что те участники эксперимента, которые двигались в «депрессивной» манере, впоследствии описывали это тестирование только в негативном ключе, в то время, как люди, двигавшиеся в «счастливой манере» подбирали только положительные эпитеты. Учёные отмечают, что настроение и походка взаимосвязаны, поэтому лёгкая походка способствует улучшению настроения. В тоже время, часто причиной тяжелой походки становятся нарушения осанки, обусловленные постоянным сидением за компьютером, а также отсутствием физических нагрузок.

Для улучшения психологического состояния специалисты рекомендуют больше двигаться, а также позаботиться о правильной осанке. Одним из факторов формирования правильной осанки является выбор компьютерного стола. Сегодня многие забывают об этом, предпочитая обычный письменный стол компьютерному. Однако специалисты отмечают, что даже для работы за ноутбуком стоит купить компьютерный стол, потому что его конструкция отличается обычного конструкцией. Более подробно об этом написано здесь. Как отмечают специалисты компании MebShop, в компьютерных столах высота столешницы учитывает оптимальное расположение монитора и клавиатуры. Кроме того, компьютерные столы могут оснащаться специальным отделениями для периферических устройств, таких как принтер и сканер, чтобы с ними было удобно работать.