Многие люди наверно слышали такое понятие, как «инфекционный мононуклеоз», но вероятнее всего лишь единицы знают, что это достаточно серьёзное вирусное заболевание, которое по симптоматике очень похоже на ангину. К особенностям этого заболевания можно отнести то, что оно поражает не только взрослых людей, а чаще всего детей и подростков, и именно из-за этого во многих странах мононуклеоз часто называют «болезнью студентов».

Первые признаки этого заболевания – воспаление и увеличение миндалин, увеличение лимфоузлов, повышение температуры тела, лихорадочное состояние, боль в мышцах, увеличение селезёнки и печени.

Стоит отметить, что прививок от этого заболевания на сегодняшний день не существует, также как и нет особых профилактических мер, которые были бы направлены на предотвращение этого заболевания. Единственные меры профилактики, о которых можно говорить, заключаются в повышении иммунитета.

Чтобы не «встретиться» с этим заболеванием нужно вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек. Помимо этого стоит включать в свой рацион побольше легкоусвояемых продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. И, конечно же, нужно заниматься спортом и побольше находиться на свежем воздухе.

Если же есть желание укрепить свой иммунитет препаратами, способствующими повышение уровня иммунитета, это необходимо делать по согласованию с врачом. Но, лучше, конечно же, принимать препараты растительного происхождения, такие как настойка женьшеня, лимонника или элеутерококка.

Так как мононуклеоз, как и многие другие вирусные заболевания, передаётся воздушно-капельным путем, нужно обязательно исключить контакты с заболевшим человеком. Если заболел маленький ребёнок, который посещает детский сад, нужно ежедневно проводить влажную уборку в квартире, чтобы не заболели другие члены семьи.